Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее{{room.schedule}}
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ room.type_of_pool_id != '1' ? room.sauna_pool_name : '' }} {{ !room.pool_width || !room.pool_height ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.' }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom) ? room.type_of_steamroom : 'Нет') }} |
комнат отдыха: | {{ ((parseInt(room.restrooms_count) > 0) ? room.restrooms_count : 'Нет') }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
Баня НВСС
ул. Кузоваткина, 39а
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 2x5 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
Олита
ул. Ленина, 34а
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 2x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Бильярд, Аудиоцентр |
Сауна:
Сауна гостиницы Азалия
ул. Интернациональная, 4а
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | Джакузи 1x1.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Wi-Fi, Телевизор, Караоке |
Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ ((room.type_of_pool_id != '1') ? room.sauna_pool_name : '') + ((room.pool_width == '' || room.pool_height == '') ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.') }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom == '') ? 'Нет' : room.type_of_steamroom) }} |
комнат отдыха: | {{ ((room.restrooms_count == '0') ? 'Нет' : room.restrooms_count) }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
Лагуна
ул. Мира, 1а
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 1.5x1.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Русская баня на дровах
10 км Самотлорской дороги ул.2ПС, 8
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Аудиоцентр, Wi-Fi, Телевизор |
Наверняка вы знаете, что бани и сауна – это не только приятные процедуры, но и полезные. Систематическое посещение бань и саун позволяет предотвратить множество болезней и заболеваний. Чем полезно посещение бани или сауны в НижневартовскеДиапазон воздействия сауны и бани на организм очень широк. Воздействие начинается с кожи. Банные процедуры омолаживают и очищает вашу кожу, ведь в парной поры, раскрываться и очищаются от шлаков, токсинов, грязи и ороговевших клеток кожи. Также баня исправляет дефекты и недостатки кожи. Жирная кожа подсушивается, а сухая становится более эластичной. Теперь рассмотрим другие факторы воздействия саун. |
ТерморегуляцияВо время посещения сауны или бани температура кожи повышается на 10 градусов, а органов на 3 градуса, при этом большинство бактерий гибнет из-за повышения температуры тела. Также сухой пар восстанавливает повреждённые клетки быстрее, ускоряется метаболизм и как следствие растёт количество лимфоцитов. Польза бани и сауны для нервной системыВысокая температура расширяет кровеносные сосуды и тем самым кровь от мозга отливается, а его активность снижается, всё это приводит к релаксации организма и его последующему расслаблению. Укрепление сердечно-сосудистой системыПерепады низкой и высоких температур делает кровяные сосуды эластичными, а сердечная мышца укрепляется, тем самым понижает вероятность инфаркта. |
Культура стран естественно разная, бани и сауны, которые были изобретены в этих культурах соответственно тоже, цель такого мероприятия у всех видов бань и саун одна. Сегодня можно встретить такие разновидности саун и бань как: Турецкая, Финская, Римская, Японская и конечно же Русская. Рассмотрим основные виды саун и бань.
Русская баняКлассический интерьер русской баниРусская баня, как и финская сауна отделана деревом. Стены могут быть из брёвен или же обшитые вагонкой. В интерьере также присутствуют: веник дубовый или березовый, и даже может самовар в комнате отдыха.
|
![]() |
![]() |
Финская саунаКлассический интерьер финской сауныКлассическая деревянная финская сауна представляет собой помещение отделанное деревянной вагонкой. В парилке располагается каменная печка. При отделке такой сауны используются такие сорта древесины как: ольха, сосна и кедр. Бассейн для плавания дополняет общую картину.
|
Римская термаКак все уже знают, римляне были те, кто изобрели бани. Способ отопления таких бань отличается от других типов, источником тепла являлась не печь, а горячая вода пара. Горячие воды получали из термальных источников. Еще одним отличительным свойством такой бани являлась высокая влажность, она достигала аж до 100%. |
![]() |
![]() |
Турецкий хамамТурецкий хамам очень сильно напоминает римскую терму, всю идею они позаимствовали у римлян, но температурный режим чуть выше где-то 50 градусов. Источником тепла при этом являются котлы с водой. |
Японская офуроВ Японии несколько банных процедур. Основная – это фору, прямоугольные формы заполняются горячими опилками. Когда человек погружается в такие опилки, то начинается активное избавление от пота. ПО длительности такая процедура должна быть около 10-15 минут. |
![]() |
![]() |
Инфракрасная саунаЭто один из самых современных видов сауны и появился сравнительно недавно. Это стало возможным благодаря инфракрасным источникам тепла. Отличительной особенностью такой сауны является, то что воздух в ней практически не нагревается, а достаётся телу человека, в такой сауне можно гораздо эффективнее очистить свой организм. |
Предварительная подготовкаДля того, чтобы получить наибольший эффект от бани и сауны и при этом не повредить своему здоровью, необходимо правильно к подойти к процедуре. В подготовке можно отнести перечень правил, которые необходимо соблюдать при посещении бани и сауны, а также наличие необходимых предметов. В сауне вам понадобятся простыня, чтобы не обжечься в парной, полотенце, тапочки, шапочка для волос, и конечно же средства для гигиены. Для того чтобы посещение бани или сауны было наиболее эффективным необходимо соблюсти следующие условия:
|
Правильное посещение парилкиОсновной принцип, к которому стоит придерживаться при посещении парной, это постепенность. Знайте, что если вы посещаете парную впервые, то следует сидеть на нижних или средних полках, а длительность такого визита может быть не более 5 минут. Если во время посещения вы почувствовали себя плохо, то следует сразу покинуть парную. Для равномерности нагрева тела лучше всего лежать на полке, а не сидеть. После того как вы посетили парную лучше всего поплавать в бассейне, это делается для того чтобы ваш организм охладился. |
После парилкиПосле того как вы выйдите из парной вам лучше всего принять душ, после поплавать в бассейне или же просто отдохнуть. Предпочтение лучше всего отдавать водным процедурам, для того чтобы остудить тело и смыть пот. После того как вы посетите баню или сауны проследите за своим самочувствием. Если вы чувствуете усталость, то что-то вы сделали неправильно, при подготовке. |
![]() |
![]() |